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    ¿Está teniendo una crisis de salud mental? Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con un especialista en la línea de prevención del suicidio y crisis.

Recursos para la salud mental y el consumo de sustancias

Desde terapia hasta ayuda autoguiada, usted tiene acceso a una variedad de beneficios para la salud conductual.

Si está teniendo dificultades, estamos aquí para brindarle apoyo.

Terapia para la salud mental

Un terapeuta, psicólogo o trabajador social clínico con licencia puede ofrecer un espacio seguro para tratar condiciones como:

• Depresión, ansiedad o sensación de "estrés" 
• Trastornos por consumo de sustancias 
• Conflictos en relaciones 
• Trauma

Ayuda autoguiada para su bienestar

La salud conductual va más allá de la terapia. Revise autoevaluaciones, artículos, videos y podcasts para que le ayuden a abordar inquietudes como ansiedad, estrés, trabajo y crianza de los hijos. 

También ofrecemos programas a pedido para lo siguiente:

• Meditación y conciencia plena
• Asesoramiento confidencial basado en texto

Cómo recibir atención

No importa qué nivel de atención de salud conductual necesite, hay opciones para pacientes hospitalizados y ambulatorios. Estamos aquí para usted en cada paso del proceso.

La prueba de detección temprana y regular de depresión, ansiedad y otros problemas de salud conductual contribuye a su salud general. Puede ayudar a encontrar posibles problemas, prevenir problemas más grandes, ayudarle a usted o a su hijo o adolescente a sentirse y desempeñarse mejor.

Terapia y medicamentos

Un terapeuta puede ayudarle si tiene ansiedad, depresión, está de duelo o tiene dificultades. Un psiquiatra puede ayudar con las condiciones que pueden requerir medicamentos. Explore nuestras opciones virtuales y en persona.

Tratamiento como paciente hospitalizado y en centros

El tratamiento para pacientes hospitalizados puede ser una herramienta poderosa para abordar enfermedades mentales, consumo de sustancias y otras condiciones graves. Si necesita tratamiento como paciente hospitalizado, comuníquese con su proveedor de atención médica o visite la sala de emergencias más cercana.

Tratamiento por consumo de sustancias

Su plan está aquí para ayudarle en su camino a la rehabilitación por consumo de sustancias o una adicción. Ofrecemos una variedad de programas para pacientes ambulatorios y hospitalizados para ayudarle a encontrar la mejor opción para usted.

Análisis conductual aplicado (ABA)

Desde el diagnóstico de autismo hasta encontrar el enfoque de tratamiento adecuado, estamos aquí para usted. Ofrecemos recursos para empoderarlo a usted y a sus seres queridos.

Inicie sesión para comprender sus beneficios y encontrar un proveedor.

Comience con recursos autoguiados

Ansiedad

La ansiedad puede ser consecuencia de muchos factores, como sentirse abrumado o preocupado por el futuro. También puede ser parte de una reacción normal a los desafíos de la vida. Tenemos herramientas para ayudarle a sentirse más tranquilo y con mayor control.

Depresión

La depresión puede ser una condición médica grave que requiere tratamiento. Descubra herramientas y apoyo para comenzar a sentirse mejor.

TEPT

Si ha atravesado un evento traumático, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede causar recuerdos recurrentes de hechos traumáticos, ansiedad o depresión. Tenemos recursos para ayudarle a sanar y avanzar de una manera que le haga sentirse bien.

Duelo y pérdida

Todos experimentamos el duelo de manera diferente. Si siente tristeza, ira o agotamiento, podemos ponerle en contacto con el apoyo que necesita y ayudarle a encontrar consuelo.

TOC

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), que incluye ansiedad intensa, pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos, puede interferir en el funcionamiento diario. Ofrecemos formas de controlar sus síntomas y encontrar alivio para sentirse mejor. 

Depresión y ansiedad posparto

Recibir a un bebé puede ser emocionante, pero algunos padres primerizos también experimentan tristeza, ansiedad y cansancio intensos después del nacimiento del bebé. Explore historias y apoyo para obtener la ayuda que necesita y para volver a encaminarse.

Explore artículos, videos, podcasts y más.

Blue Shield of California no brinda asesoramiento médico ni dental. Esta información es solo con fines informativos. 

Puede recibir servicios de proveedores de la red en persona o mediante telesalud, si están disponibles. Comuníquese con su proveedor de atención primaria, especialista tratante, establecimiento de salud u otro profesional de la salud para saber si ofrecen la opción de telesalud. Los servicios presenciales y de telesalud de la red están sujetos a los mismos estándares de puntualidad y acceso geográfico. Si su plan tiene beneficios fuera de la red, estarán sujetos a las obligaciones de costos compartidos y protecciones de facturación de saldo de su plan.

Última actualización de la página: 26 de marzo de 2025
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H2819_25_165A_C Accepted 03312025

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